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ずっと調子悪いのだけど、病院でも特に悪いところは見つからない。頭痛、ふらつき、気分の落ち込み、動悸、緊張、声の震え。そんな症状に悩まされた私が役に立ったと感じた本をご紹介します。

掃除・片づけの重要な位置にある「捨てる」は簡単なようで難しく奥が深い。片づけ指南本の中からおすすめの書籍3つを紹介します。「捨てる」ことができるようになるだけでなく、本来の自分を発見し、より生きやすく自分らしく社会で生きる第一歩を踏み出そう。